Nos Actualités

5 bonnes résolutions pour la rentrée

Oubliez le Nouvel An, c’est en septembre que l’on prend de bonnes résolutions. Pour conserver toute votre énergie et les bénéfices de la pause estivale malgré le rythme effréné de la rentrée, nous vous invitons à suivre ces 5 conseils. Lire plus  L’été est le moment propice pour s’évader dans ses lectures et faire disparaître… Read more »

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5 podcasts inspirants à écouter cet été

Qu’il s’agisse d’approfondir sa culture générale, écouter des témoignages, développer ses connaissances dans un domaine particulier, ou tout simplement s’informer de l’actualité, le podcast est devenu un must have à écouter partout et n’importe quand. Dans le métro ou en route pour les vacances, dans votre salle de bains ou sur votre transat au soleil,… Read more »

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Vacances : 3 règles d’or pour relâcher la pression

L’été arrive et vous allez enfin pouvoir recharger vos batteries ! Mais comme tout projet, les vacances doivent s’anticiper en 3 temps : l’avant, le pendant, et l’après. Afin de vous épanouir et tirer au maximum profit de cette période estivale, découvrez dans cet article notre règle des « 3 P ». Partir l’esprit tranquille Pour gagner en sérénité… Read more »

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3 conseils pour mieux gérer son stress

Cadences infernales, objectifs inatteignables, le stress au travail est le lot de nombreux salariés. Comment lutter contre cette tension trop fréquente ? Retrouvez dans cet article 3 conseils à suivre pour surmonter le stress, dans cette dernière ligne droite avant les vacances estivales. Faire des pauses efficaces Pour réduire le stress au travail, la pause est… Read more »

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